Peak Flow

O que é Peak Flow Meter?

O Peak Flow Meter (aparelho espirométrico) é um instrumento que serve para medir a eficácia da função pulmonar e indica como estão abertas as vias respiratórias e o quão difícil é respirar. É um aparelho pequeno, portátil e econômico, que mede o fluxo de ar ou a taxa de fluxo expiratório máximo, sendo de grande utilidade para os asmáticos.

Quando usar o Peak Flow?

O Peak Flow Meter é utilizado para:

• Diagnosticar a asma;

• Avaliar a severidade da doença;

• Monitorizar a evolução da asma e registrar dados objetivos e regulares que servirão de apoio ao médico assistente;

• Verificar a resposta à medicação;

• Prevenir futuras crises.

Este instrumento constitui uma preciosa mais-valia para o controle e manutenção da asma, sendo um excelente apoio para os pais que controlam a asma dos seus filhos. Assim como se utiliza eventualmente um termômetro para medir a temperatura corporal, utiliza-se o aparelho de Peak Flow para monitorar o fluxo de ar de quem sofre com asmas, rinites, bronquites e outros distúrbios que atrapalham ou bloqueiam a total função pulmonar. Não custa absolutamente nada caro e pela grande valia, todos deveriam ter um em casa.

Como usar o Peak Flow?

• Certifique-se de que o “contador” está à zero;
• Coloque-se de pé;
• Inspire o mais profundamente possível;
• Coloque o medidor na boca e aperte a boquilha com os lábios para evitar que o ar se escape para fora do medidor;
• Sopre o mais forte e rapidamente que conseguir, durante 2 segundos;
• Não tussa nem bloqueie a boquilha com saliva ou com a língua;
• Anote o valor obtido;
• Repita o processo mais duas vezes e anote o valor mais elevado no seu registro (os três valores obtidos devem ser similares);
• Cumpra as indicações de limpeza do seu aparelho de Peak Flow Meter para garantir a precisão das leituras futuras.

O fluxo de ar expirado considerado “normal” varia de acordo com a idade, sexo e altura da pessoa. O asmático deve tomar como referência o melhor valor que conseguir obter num espaço de 2 a 3 semanas, antes de iniciar o plano de controlo. Para obter esse valor:

• Use sempre o mesmo Peak Flow Meter que está habituado (marca e modelo);
• Anote o fluxo máximo todos os dias, durante 7 ou 14 ou 21 dias;
• Ignore valores muito díspares.

O melhor valor pessoal vai sofrendo alterações ao longo da evolução da doença (e do crescimento, no caso das crianças). O médico vai atualizar o valor de referência com alguma regularidade.

Tomando como ponto de partida o melhor valor pessoal (100%), o asmático deve manter os resultados acima dos 80%.

Para uma melhor orientação, pode usar um sistema de semáforo: (no próprio aparelho)

Verde – Asma bem controlada
Valores entre os 80 e os 100%; Não apresenta sintomas; Deve manter o programa de controlo; O médico pode considerar reduzir gradualmente a medicação.

Amarelo – Atenção
Valores entre os 50 e os 80%; A doença está a piorar e pode haver sintomas; Deve aumentar a medicação de manutenção. Siga as instruções prévias do médico ou entre em contacto com ele, caso tenha dúvidas.

Vermelho – Perigo!
Valores abaixo dos 50%; Use um broncodilatador para alívio dos sintomas; Aguarde e volte a utilizar o peak-flow meter (debitómetro); Se as leituras não melhorarem (passando, pelo menos, para o nível amarelo) contacte o médico; A terapia de manutenção tem de ser aumentada.

Onde comprar um aparelho de Peak Flow?

Nas farmácias e drogarias. Normalmente pode-se comprar um aparelho de Peak Flow Meter nos mesmos lugares onde se compram termômetros.